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怀疑人生,自我的价值否定

最近出现了患得患失的状态,害怕与人接触,害怕与人交流沟通,总害怕说错过~总觉得自己的未来很迷茫~想做却又做不到等等#

千锤百炼的代捷  
王赫麟的回答
王赫麟心理咨询师

对于未来很迷茫是说我们心里对未来有期待,但是却不知道有什么办法可以活成自己理想中未来的那个样子。至于想到和做到的距离,并不只是需要看我们如何去做,是否需要按照实际情况重新定位一下我们的“想到”。