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精神出轨问题
匿名
感觉自己精神出轨了，怎么办。
你好，感觉你是一个对自己要求很严格的人，你的精神出轨让你焦虑，咱们可以一起探讨你的精神出轨的动机，从而改变她。
婚姻是一个漫长且不容易的过程，细碎的现实容易消磨掉激情和爱，这个时候，出现一个满足内心深处需求的人，出现精神上的依恋也是不奇怪的。
从您的求助来看，您是一个对自己很有约束的人，对自身要求很高，同时也可能这个精神的依恋对你的冲击力很大，让你产生对婚姻生活的动摇，所以，您很焦虑和为难。
给您几个建议哦：1.先从自身婚姻入手，分析令感情出现乏力的原因所在，有无改善和努力的空间。2.任何感情，隔着距离都会更美化，想象如果成为婚姻中的另一方，结果会如何呢？
感觉自己精神出轨，在理性上，你认为这是不正确的行为，在情感上，你无法束缚自己的内心需要，如何二者合二为一，需要一个比较长的成长过程，在这个过程中，你需要专业人员的陪伴，有需要就来找我吧！
不用对与错来评判什么，问自己接下来怎么打算。
帮你分析一下为什么出轨，怎么样迂回。
挺好，正常
感觉到自己精神出轨，我想你是个比较有原则的人吧，你一边克制自己的想法一边又不时冒出那种想法？
你想怎么办呢？
没必要用出轨来定义