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不知道是不是抑郁,求解答

举重若轻的槐琼  

自己明显感到状态不对劲,最开始是情绪难以控制,想哭,想躲,逃,后来就成了一切都无所谓的状态,对什么都渐渐提不起兴趣了,从一开始觉得不太对劲就在做那些检测表,现在检测结果越来越严重,心情陷入了一个怪圈,以为自己走出来了,其实还有一圈,就这样无边无际,,,,情绪忽高忽低,爱发呆的时间更多了,,,最近不知道是熬夜的问题还是怎么的,一直头晕,有时候坐着也感觉下一秒就要倒了的感觉,就是因为担心抑郁就是一个陷入怪圈的感觉所以想赶快弄清楚到底怎么回事!

回答
最佳答案
刘艳红心理咨询师

与其说是循环,不如说是你的症状在不断的加重。
要打破这个循环,你必须有所行动,开始认识到问题的严重性,就是一个很好的开始,你接下来,可以去心理专科医院进行就诊,并结合心理咨询辅助康复,越早去干预,恢复起来也会越快。

15个回答
信??念?普通用户

去做检查吧,这病很复杂,如果是就即使治疗,祝你健康!

举重若轻的槐琼普通用户

不知道怎么去弄,,,

信??念?普通用户

你要这样想我是生病了,你看了我动态,想变成我这样吗?抑郁不可耻,就和感冒一样病了就需要治疗

罗小芳心理咨询师

情绪低落难以自行调节,认为自己不太对劲,加上情绪会影响你的心情和睡眠,食欲也下降,感觉生理反应越来越明显,然后认为自己更加不对劲,越来越焦虑不安!

这看起来陷入一个循环。

建议你先去当地最好的医院看医生,如果只是很轻度建议优先心理咨询,严重的话就遵医嘱。

希望能帮到你哦!

举重若轻的槐琼普通用户

对对,就是这种循环,现在已经影响到我的生理状态了,很无力的感觉[大哭]

罗小芳心理咨询师

是的,先让自己感觉好起来,让家人带你去医院看看!

张雪成心理咨询师

“你的情绪难以控制,想哭,想躲,逃,对什么都渐渐提不起兴趣了,心情陷入了一个怪圈,以为自己走出来了,其实还有一圈,现在检测结果越来越严重。”老师想要知道医生诊断书上是怎么写的,然后可以辅助你一些应对策略,欢迎你私聊老师喔!

举重若轻的槐琼普通用户

现在还没有去医院看

曹保升心理咨询师

你好!你的一系列情绪反应说明你遇到棘手的问题没有得到解决,情绪没有得到释放,以至于抑郁躯体化了。
如果自己能意识到目前困扰自己的问题,想办法解决最好。
如果不能,请寻求专业的咨询师帮助你。

张雪成心理咨询师

那你检测结果是?

举重若轻的槐琼普通用户

最先开始意识到难受的时候测的才轻度,现在已经重度了,所以我害怕了,怕继续加重

张雪成心理咨询师

欢迎你私聊老师喔!

陈桂妤心理咨询师

本来因为一些事情导致情绪低落,但是随着自己的担心越来越多,仿佛进入了一个恶性循环,越来越出不来。

举重若轻的槐琼普通用户

对,然后我尝试自己解决,但是每次我认为我已经解决了的时候,再回想当时的情况就又开始低迷沮丧了,一次次的好了再坏,好了又坏了。。。。。

张莹华心理咨询师

对你的痛苦和无助感同身受。调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,希望能够帮助到你!

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