压力太大了，谁能帮我

兴师动众的柔珍 2019年03月02日 15:20 IP属地: 辽宁

张珍的回答

张珍心理咨询师 IP属地: 未知 2019年03月02日 16:07

压力大部分来源于对未来有可能或者必然会发生的某种情境的恐惧，你的内心有着怎样的担忧顾虑呢？

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张珍

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擅长领域：我是壹点灵心理咨询师张珍。我从上大学就接触并学习心理学和佛法，到现在已将近十年了，最开始只是出于兴趣，后来由于种种原因感受到自己内心除了找到烦恼的根源，止息痛苦的方法，生命的真谛，其他的渴望都退居其次，于是开始专心投入心理学和佛法的学习，实践，修证。在我无路可循，迷茫不安的那段时间，生命将两位老师带到我面前，经过持续的努力，自我探索和聆听，生命让我得到一个完全的蜕变。成长的过程虽然很坎坷，现在的我却对曾经的经历充满感恩。如今我希望能将老师们的教诲分享给所有需要的人，分享给所有乐于聆听的人。我擅长使用认知行为疗法和正念疗法，咨询方式灵活多变，会根据来访者不同的需求做出相应的调整。在我心里，没有一个人是不配得到快乐幸福的，没有一个人需要在持续的心理痛苦中挣扎。能看到你轻松自在的脸，听到你发自内心的笑是我最真实的心愿恋爱婚姻：摆脱单身，逼婚恐婚，恋人矛盾孩子教育：学习压力、考试焦虑、逃学厌学个人成长：探索自我、认识自我、人际关系职业发展：职场压力、职业倦怠，社交恐惧