壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我毕业好几年了,都快30了,工作还不稳定...

我毕业好几年了,都快30了,工作还不稳定,也没成家呢,甚至没有男朋友,身边同学朋友都比我强。再加上我有强迫性思维,抑郁情绪,我确实到了需要治疗的地步,我觉得自己很失败,说实话很害怕别人知道我的现状。今天大学同学突然给我发微信,好久没联系的,问我结婚了吗,什么的,说实话我好害怕她在联系我。我真的特别特别不愿意,害怕别人知道我的现状,尤其是很久不联系的那帮大学同学。我该如何是好。

雨过初晴  
任琪的回答
任琪心理咨询师

你对自己目前的情况很焦虑,也没自信。在你的思维里,女孩子奔三了,家庭、事业都没有,感觉在这个时代就是一个失败者。越这样自卑,越想像鸵鸟一样把头埋到土里,希望不要被人看见。宁愿自己默默承受这些。其实,你的想法,我很能理解,对前途渺茫,对现状不满,又不知道该怎么改变。这是好多年轻人共有的问题。我建议你不要给自己太多压力,也不要用别人认为的成功去要求自己。不是有家庭、有事业之后人生就完美了。也不是只有自己有成就才能在同学面前扬眉吐气。
根据我自己的之前案例经验,只要你认真配合,完全能帮助到你,欢迎私聊我!