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怎么才能让自己内心强大到不受外界影响呢?
首先要对自己有正确而又清醒的认识,这样你就不会介意别人的评价。其次当你通过觉察把注意力集中到此时此刻的时候,外界是无法影响到你的。
怎么才能让自己内心强大到不受外界影响呢?
怎么才能让自己内心强大到不受外界影响呢?
首先要对自己有正确而又清醒的认识,这样你就不会介意别人的评价。其次当你通过觉察把注意力集中到此时此刻的时候,外界是无法影响到你的。