在感情里怎么样学会主动

因为之前的一段感情经历，和身边的那些不幸福的婚姻影响，变得更加不愿意相信爱情相信人心。以前因为主动男友不懂得珍惜而导致现在对感情心灰意冷。可是现在的未婚夫对我也是很贴心很暖心的。虽然在意他但是不愿意主动，不愿意把自己的热情表现出来。有时候反而会刻意隐藏。我知道我这样被动让他会有点失落，他也说过希望我多主动关心问候他，我自己也知道应该这样做。但是就是跨不出心里的那道坎。我希望大家帮帮我。前男友是人渣但是我不希望因为他对我造成的心理创伤影响现在的感情和以后的生活