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我是什么问题,应该做些什么?

Pluto.  

个人:1.目前属于休学阶段
2.经常会想很多东西,可能想到某件事情就突然来了精神或者突然感到很丧
3.可能有暴力倾向?我情绪不好的时候会砸东西砸得满地狼藉,而且会和弟弟打架打的很凶,虽然我和弟弟事后都会和好,但是我回想的时候总会觉得自己像是疯了一样
4.对不符合我意愿的言语我会有语言上的攻击(仅对家人)
5.情绪浮动大,会突然发脾气的现象
6.经常感觉自己不如别人,感到自己的无力。会觉得自己很无用,觉得自己就是个废物毫无用处
7.拖延症,懒,没有精力去学习去面对困难的感觉,想逃避一切自己不愿意面对的。
8.喜欢发呆想东西,但是又不知道自己在想什么,经常想到人生的意义,活着是为了什么。
9恐惧电话语音类交流(除极好的朋友外),有时会觉得文字表达吃力。
10.第一次到新的环境,或者人多的地方,除非身边有能让我感到安全的人,不然会心悸,有时心跳会跳很快。
交友:1.高中有喜欢我的也有不喜欢我的,但大多数绝觉得我是傻*(穿了个增高鞋也会被说)
2.初中勉强维持交流,被讨厌孤立过
3.小学被孤立排挤(我已经不记得是因为什么了,但是同村的姐姐们原本是喜欢我的,结果到后面都讨厌针对我了)明白如果好多人都讨厌我应该从自己身上找问题但是我感觉自己不能够很清楚自己的问题,和该如何解决。
家人:1.和父母沟通很少甚至有时对他们感到讨厌
2.母亲以暴力解决为主,目前对她特别反感厌恶,甚至听到她的声音都想躲开
父亲喜爱赌博抽烟,因为我休学,他开始关心我(对父亲所做的有感动到)
3.讨厌父亲那方的亲人,表哥表姐们,曾经对他们很信任(他们年龄在25左右,还有一个表哥比我大一岁),我在学校情绪崩溃的状态下曾经对他们寻求帮助什么都说了一点,但是表哥直接把什么都和父亲说了,当时是不想和父亲说这些的,后面回老家,我和表姐们说过的一些我觉得应该保密的话但是她们会一一还原到父母亲那边,还会偷拍我的照片给父母,我能够理解他们的举动,但是我很不高兴因为总有一种被扒光的感觉,而且和比我大一岁表哥吐槽过母亲表达过我对母亲的不满,他也把这个告诉了母亲,所以后期和他们说的一些事情都半参真假,或者直接不说真话,因为我觉得对他们没有信任可言
恋爱:情绪崩溃3月前前和前男友分手并且闹得很大
现状:有两个玩的很好很好的朋友,给了我很大的安慰,有时和朋友聊天就会感觉到自己状态好很多。但是根本上的问题和感觉还存在。

回答
1个回答
石志文心理咨询师

比较迷茫,可以在梳理心态与现妆基础上做一个人生规划。

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