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我总是一次又一次为活着寻找借口,却又一次...

我总是一次又一次为活着寻找借口,却又一次又一次厌倦生活,想结束自己的生命。[doge][doge][doge][doge]

魅小嘉  
张兆利的回答
张兆利心理咨询师

听起来你是很容易自我否定的啊,在生活中找不到生活的意义,然后经常看到一些消极的方面,可能你在平时生活中,这个状态已经持续很久了吧,如果长期这样下去的话,你的情绪会越来越严重的哦,我觉得,你需要补充一些正能量的,比如说你可以形成一些好的习惯,你可以去旅行运动啊,或者说去经常和朋友聊聊天。也可以呢,把你每天开心的事情,积极的事情,记录下来,学会积累自己的正能量,这样的话,我想你的心态会慢慢变好的,生活很长,人生很长,每个人都有每个人的路,那么在这个路的过程当中呢,怎么去看待你遇到的事情,你今天对待它的态度也决定了你以后你的生活的质量,你的生活的志向,希望你多开心。祝你越来越好。做好你自己,幸福自然来,上天既然给了你生命,这个生命就是有意义的,你要用好这个生命,不辜负自己。