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怎样才有一个宽容之心。最近发生很多事,让...

糖朵朵  

怎样才有一个宽容之心。最近发生很多事,让我有烦恼。还是我和一个表姐的问题。她单亲家庭,没有母爱。每次来我家做客,都要夺走我妈给她的爱。我想说:“她有没有想过我的感受是什么?”我现在很少和她说话,因为我讨厌她。甚至看到她,我就来气。避而远之。因为我和她性格不合。每次和她交流的时候,我都想和她吵架,可被老公拦住了说“别计较,她就是这种德行。”她的行为,所做所为真的影响着我。有时候她还讨好我老公说了我的坏处。挑拨我们的感情。求老师帮助。

回答
最佳答案
王文丹心理咨询师

糖朵朵,您好!您感觉表姐要分走妈妈的爱,而且觉得与表姐性格不合,也看不惯表姐的一些言行,让您对表姐产生了不满情绪,甚至是一看到她就来气。对表姐的不满让您烦恼,另外您也希望自己能更宽容地对待生活在单亲家庭的姐姐,不想因与表姐的相处的问题再影响自己的情绪,所以才会到平台倾诉心事的,是吧?

世界上与自己价值观不一致,甚至存在观念冲突的人很多,您的问题在于如何把握住自己生活边界的同时,能够让自己更包容地接纳与自己价值观不一致的人,毕竟我们无法让他人都按照我们自己的期待来行为处事。

您不妨从以下三个视角来考虑问题:
一、您也提到了表姐生活于单身家庭,缺乏母爱,您的妈妈是否也是因为这一点所以对她特别的包容,令您产生妈妈甚至更爱她的感受?如果不涉及到表姐,妈妈对您怎样?再进一步,当您觉得表姐抢走了妈妈的爱时,想想自己这种消极体验的背后是自己什么样的需求没有得到满足?
二、每个人的生活观及价值观都是从生活中习得,来自于家庭教育,学校教学,社会交往等等,试着去想想,她为什么会有这样的言行,她背后的生活理念是什么?当然,她试图改变您的想法,您可以不接受,但是否也可以允许她存在这样的观念与想法?正如您不能接受她的言行,是否在她的价值观里,她可能也觉得“她自己才是对的?”
三、除了观念上的冲突,如果您能允许这样的观念冲突,她是否真的有介入你们的生活,侵犯了您的心理边界,还是仅仅只是大家各自意见不统一而已?

生活当中,不符合自己价值标准的人及事很多,表姐跟您的冲突,也许是为了让您学会更智慧地处理人际关系,让您修炼您自己所说的“宽容之心”,以您的宽容之心去影响表姐(但不是去改变她),也许你们的关系会更和谐!祝福您!

40个回答
张丽心理咨询师

你好!理解你此时此刻的心情和感受。该问题涉及个人隐私,建议私聊

袁静心理咨询师

亲爱的,你好,表姐做了什么让你感觉要夺走你妈妈的爱呢?可以具体说说吗?我愿意听听看。

糖朵朵普通用户

她没有母爱,想在我妈身上获得母爱。而我妈偏偏向着她,把我忽略。所以,我看到的我妈把爱折射到她身上。让我很反感。表姐的行为让我看不起她,影响了我的一切。等于是吃力不讨好。我和她说不到5句话,我就想吵起来。

阳光洒进那一抹的凄凉普通用户

为什么他老是生我气

范辛刚心理咨询师

为什么非要宽容呢?
表姐的行为似乎引起了你的担心,是竞争吗?
现在你占据着绝对的优势,是否需要把她当成敌人,我觉得需要深入的分析。
好运。

张桂玲心理咨询师

你好!很能理解你的感受,人就是要在关系中修练,每次生气的时候,先深呼吸一下,让自己平静下来,回到感受中,和这种感受多呆一会,找一下这种感觉的原因。可以私聊我,我会帮助你找到问题点。

糖朵朵普通用户

比如说:“前段是间我买了很多菜回来,放在餐桌上。我是这样想的,过几天都下雨,所以不想出去买了,所以买多点。我买这么多菜,我得罪了她吗?”她就说买这么多菜怎么样,怎么样,大概说了10多分钟,我在一旁听着,烦了,真的想骂她,可还是忍了。后来,我就发脾气,让她走。说过之后,这段时间眼不见心不烦。

庄迎青心理咨询师

如何拥有宽容的心,当你生气时,感受一下心里面有一团火,关注那团火,把那团火给灭了。而不是关注你表姐做了这么多让你不舒服的事。焦点放在自己身上,自然而然别人就无法影响到你。

糖朵朵普通用户

嗯嗯好的

于雪心理咨询师

她的原生家庭导致了他如今的品行,这是很难去间接得去规整的,所以不要拿他的问题来折磨自己,你的母亲和老公对此都是清楚的,主要是我们自己要好好的舒缓自己的情绪,和妈妈、老公建立强大的情感与信任。这样你的情绪心态也会平稳很多。

糖朵朵普通用户

嗯嗯,我妈一直在袒护她。所以我妈对我恨铁不成钢

郭巧兰心理咨询师

宽容之心真是必须的吗? 当他人入侵你的界限,不管这件事情与老公或妈妈是否有关,你都可以很坚定的维护自己。同时要积极去处理与老公或妈妈的关系,不要留给别人可趁之机,有太多时候亲戚是最容易伤害到你的。

糖朵朵普通用户

嗯嗯,懂了。

王文丹心理咨询师

您好!是啊,如果站在“我对你错”的角度来看待问题,要去包容存在错误的人谈何容易!任何人都没法要求您去包容她,去跟她和好,除非您自己愿意,这是您的选择,不是吗?

糖朵朵普通用户

是的[微笑]

阿尧倾听普通用户

你可以选择不做宽容的人,遵从自己的本心。不舒服就说出来,和你妈妈、老公说出你的感受。

?猫猫??普通用户

我想问一下

ydl201903225727普通用户

没说具体行为,不好判断

不虚此行的英琼普通用户

其实,妈妈的爱是夺不走的。你永远都是她生的,这点事实是没办法改变的,没有人会不要自己的亲骨肉。她对你表姐好也是出于同情与礼貌。但是她的所作所为我们没有看到所以不好判断,也许有些事情可以沟通的,你认为她哪里做得不对,可以说出来

糖朵朵普通用户

我就是讨厌她,她的所做所为影响了我。

青青普通用户

要是我直接打她

O普通用户

怼她,往死里对她,怼到不敢来你家。这种人没人教她做过人。

糖朵朵普通用户

对的

S逛逛啊看看啊S普通用户

你的母亲,这么容易就被夺走么?可能你和表姐发生过什么我不知道,可你说她是单亲家庭,是出于可怜的目的还是刻意说她是单亲家庭?不清楚你有没有争吵,但谁也不傻,你表姐能看出来你烦她,你老公拦着你,是对的,但他说她就是那个德行,是他不认可你表姐还是他说话很刻薄呢?

糖朵朵普通用户

她就是单亲家庭

于冬梅心理咨询师

这样的表姐真是让人烦恼哈[拥抱]看得出你比她富有太多了,有妈妈的爱,有老公的爱和安慰,如果给她一点你觉得快乐,那就试着给一点?如果这让你不快乐,那就和她保持一点距离,你也不要内疚,你本来就没有帮助她的义务哟

糖朵朵普通用户

是的,她嫉妒我呗,才这样针对我。

MI普通用户

你妈妈的爱没有那么容易被分走。你妈妈也是怜悯她。对她是一种对待小辈的爱。你老公劝你不要跟她计较是对的,很多事你越上心就越看不惯,你试着用平常心待她,跟你妈妈一样的心态去面对,你可能会舒服一点。

轻言细语的旭嘉普通用户

把你心里想的都说出来,她应该就不会在消耗你了

难译普通用户

哈哈哈哈哈哈哈哈你

难译普通用户

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈你

死亡之眼沉轲普通用户

哈哈,直到看到最后你有老公才意识到你不是小孩子啊?但感觉你的思维还是停留在小孩子呢,你肯定是个从小备受呵护、长大老公又疼的“公主宝宝”

浮生如梦普通用户

糖朵朵小姐你好逗哦[捂脸]被你那句夺走母爱逗笑了!感觉你是个内心善良的人,但是可能出于成长经历导致心理层面还停留在孩子阶段吧,试着换位思考,如果你是那个从小缺少母爱的人会比她做的更好吗?你会渴望得到多点点的关爱吗?懂得为别人考虑或许才能慢慢变得宽松成熟吧。

糖朵朵普通用户

我不为她考虑么?每刻要迁就她么?真是的。

浮生如梦普通用户

[捂脸][捂脸][捂脸]这不是你需要一颗宽容大度一点的心嘛。。。你这孩子人家好歹也是你表姐,对哦你是表妹![捂脸]我怎么把这茬给忘了,作为表姐的她该对你这个表妹多迁就的,请原谅我最近视力不好!

糖朵朵普通用户

是我做的不称职,还是她,现在一提到她,恶心死了。

浮生如梦普通用户

[捂脸]人呢?我还等着你的回评呢

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