问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

如果太在乎一件事情对于自己的意义,那么就...

十七岁  

如果太在乎一件事情对于自己的意义,那么就很难走出来,毕竟我无法控制他人,他人也不是我。
如果不学着放下,而是一直纠结为什么会这样,为什么她这样对我,为什么她可以很坦然
如果我一直纠结,非要寻求一个答案,一个能说服自己的答案,真的应该会很难,因为我觉得我有时候也搞不懂自己,也不明白我太在意背后的行为动机。
既然这个答案这么不好找,或者是这个答案找到了,我是不是能和自己内心和解,不再纠结,释然了呢
我想一个爱纠结,爱较真,计较的人,应该已经习惯了这种思考问题的模式,就算有答案了,还是会在答案和解决问题上纠结
其实如果不纠结于对自己未来其实放在整个生命长度不算那么重要的事,是不是我就可以把精力腾出来,做对自己成长有益处的事,或者我可以站在一个更高的角度看到自己的局限性,或许就可以放下了
既然这样,不如就此放下,不再过问计较了。自己也舒服些
如果生命很长,我觉得从整体来看,这样事情,都不算小浪花
其实深夜打字,只是希望自己和自己和解,算了吧,不纠结了
给自己那么多情绪,多累,而且这种情绪只是对内伤了自己,又何必呢

回答
最佳答案
王梅玲心理咨询师

书写也是一种情绪梳理和释放的过程,把自己思考的整个心理过程写下来,这本身就有意义,可以释放,也可以反思,你做的很好,思考的方向也是对的,把视线拉长拉远看,这些真的都是小浪花,但是身处其中、每天朝夕相处的时候还是会受影响,这种心情可以理解,说起来容易做起来难,抱抱你,你内心一定深受折磨,只是回避不能真正解决问题,扰乱我们的是内心的看法,不是外界的事物,如果是,她们也应该很纠结很生气,但是她们没有,所以内心的看法决定了我们看到事件的哪一面,也决定了我们拥有什么样的心情和行为反应,如果能够就此放下当然是最好,如果不能,我们试着向内寻找看看原因,别着急,会有解决的办法,会有豁然开朗的一天。

1个回答

心理咨询案例更多

相关文章推荐