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敏感 ,自卑

我在大学宿舍里生活。非常在乎别人的眼光。我一想到自己买新衣服就心脏跳的很快,很害怕,一想到要去见男朋友,也害怕,怕舍友说我,其实她们也不会说什么,但我就是害怕。
我现在心脏一直非正常跳动,很难受,不知道该怎么办。
有谁能帮我吗

大节不夺的琼芷  
包丽杰的回答
包丽杰心理咨询师

孩子你好,老师看到的有点晚了,那也想对你说,不要怕,自己买的衣服只要自己喜欢就好,不必在意他人的评价。还有,都有男朋友了,还有什么不自信的呀!应该从此开始就要阳光起来