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是不是抑郁心理

我和他很好 后来一年后他出轨了 他出轨的哪天晚上我很崩溃 是我出生到现在最黑暗的一个早上 是我最崩溃嗯一个晚上 也是让我打击最大的事 哪天晚上我全身都在发抖 后来我们也和好了 在后面的那一个星期几乎都是噩梦 吓醒了满脸都是泪 那一个月我都过得几乎行尸走肉 但这些他都不知 他也从来没有问过 每次提到这个上他都说既然心里的坎过不去干嘛还要提 现在只要他去出轨哪个地方 我们都闹得特别凶 我都特别害怕 甚至想过自杀 这一年来常常都在做噩梦 我不知道什么时候才能走出心里阴影

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余丽的回答
余丽心理咨询师

时间不能疗愈的伤,是记忆的伤,会引起身体的痛。

当事情发生时,当时的图像,声音,感受和想法等被锁定在大脑的神经系统里,现在生活中会有些类似的场景会激活那个记忆,引起不适感。就像是回到过去的那刻。

如果你愿意,可以改善的。欢迎私聊~