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为什么独处的时候总是低落的……

为什么一个人的时候总是情绪低落,没有精神,提不起兴趣做任何事,也不想吃东西。眼镜低垂。我还怎么做

可爱的孤僻鬼  
孙风磊的回答
孙风磊心理咨询师

感受一下和自己说说话,先允许情绪流露出来,给自己的工作生活设定一些目标,每天有机会的做事。多出去和朋友见面。