问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

抑郁症了怎么办。

匿名  

之前在19岁的时候谈过一个男朋友,是一个老同学介绍的,挺喜欢的,后来发现他俩一直都在谈恋爱,而我只是那个女孩介绍给他男朋友想骗出去赚钱的,他狡辩说不是的,第一次真心喜欢一个人居然是个骗子。
挺受打击的,后面两年没敢谈过恋爱,有人追也都是立马拒绝,后来做房地产碰到一个小伙子,挺死皮耐脸的那种,坚持了两三个月后答应做他女朋友,刚开始挺好,后来就慢慢的不那么在乎我…工作一天也不会给我发一句消息,说话也变得有些敷衍,出去玩,我想吃什么东西,他都是很为难的说,没钱,我知道他工作辛苦,所以体谅他,理解他。
后来我再也忍不下去了,提了分手,包括一些生活习惯我也接受不了,他总是说改,一年多从来没改过。
分手快半年,期间他几乎没有主动找过我,有时候我压力大的时候忍不住找个借口和他说一句话,得到的只有一句和好吧,什么也没有,还是和以前一样,哪怕是抽三十秒的时间给我发一个问候都没有,让我怎么再次重蹈覆辙。
加上工作压力太大…逐渐有些抑郁
为了缓解,开始玩起游戏,充了不少钱,所以欠了一些钱。
现在…工作压力,父母的不理解火上浇油,感情问题,让我真的要崩溃。
特别是工作上的压力…新来的店长逼得太紧,认为自己从外地回来以前做过奢侈品的店长,动不动就是一副瞧不起的模样,我做的不好的时候,就是一个白眼,让我心里很难受,以前的店长在时,都会帮我剖析问题解决问题,开单也很顺畅…
现在…真的崩溃了。

回答
3个回答
李海霞心理咨询师

您之前的两段感情经历,都让您觉得没有安全感,第一个对方是骗子,第二个对您又不太关心。目前的房产工作压力也很大。让您有了抑郁情绪,想通过打游戏缓解,结果冲了很多钱也开始欠钱。目前的店长很严厉很强势,让您觉得得不到尊重和工作上的指引。感情上和工作上的双重压力。让您觉得目前的状态很压抑崩溃,不清楚如何解脱出来。
老师给您几个建议,希望对您有所帮助。
1.关于感情。首先要分析自己内心真正的需要。爱情不只是互相喜欢就可以了。您内心真正的需要是对方给您足够的安全感,体贴,可以经常关心自己的异性。那下一次找男朋友的时候就多注意这样的方面,看看对方是否可以满足您这方面需要再投入自己的感情。
2.先经营好自己。当自己变成最好的自己。也更容易碰到更好的别人。对么?
3.关于工作压力。现在的店长太强势,试着和对方沟通,说出您的需求和希望并提出具体工作哪些地方需要改善。希望得到工作上的支持。另外可以自己多勤奋,看看可以和有结果的同事那里学到什么。用实际的工作业绩来给自己和店长一个交代。目前想想看,还有什么可以提高工作效率和工作业绩的方法?
4.不管面临什么困难,其实我们自己也是有选择权的,我们可以选择自己的态度和应对方法。尝试着一点点的去改变。
希望对您有所帮助。

史新慧心理咨询师

工作、恋爱、欠债,都让你痛苦。这些事情也是有联系的。工作是最基本的,也许店长不够理想,但是你需要这份工作还债,那么工作就没那么难受了,店长对你好或者不好,你都要好好对待工作。恋爱似乎你想要的是体贴完美的恋人,可是世界上真美好,恋爱是相互的给与、包容,差不多你给出多少,就能获得多少。嗯,不容易,慢慢来,需要需要,可以进行心理咨询。

罗曼心理咨询师

感情问题到现在的压力山大,我们可以做些什么?

首先感情问题,你有认真选择,但对方对待的方式并不真心,那么我们能做些什么?

1、认清对方的心意,及时止损!

2、尝试在过往的关系中,总结经验,我们在这段关系中【心理地位】是怎样的,有没有我行你不行,我不行你行,的哪种感受,如果有,那么需要成长自我!

3、感情的路,没有规定,都是缘分,遇见渣男不代表我们以后不会幸福,只是这个提醒来的早一些,我们以后更要警惕!

那么对于工作的部分,我们划分成【可控不可控因素】来分析!

领导的态度和工作方法是不是我们可控的!

那么如果不是,我们对于别人如何对待我们而纠结,就是用错了地方!

可控的部分呢,自己在销售开单方面的见习,请教,都是可以做的部分!

也就是你能做的,做好,管不了的接受,生活压力逃不开,关键如何用正确的方式对待!

只管做好你自己,至于大千世界什么人什么事对于你自己来说,都在于你如何加工,选择值得的人相爱,为值得努力的事情奋斗,生活可以很简单充实!

加油,未来的路一定风景更美,但需要你尝试看见美!

心理咨询案例更多

相关文章推荐