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我现在大二,没上大学以前性格比较开朗也有...

匿名  

我现在大二,没上大学以前性格比较开朗也有好多朋友,上了大学以后大一还好,大二了就感觉在学校呆不下去,每天感觉很累,和身边的同学没话说。总想回家,离家太远又回不去,有时候突然就有种焦虑孤独的感觉,就什么也不想做。

这段时间,通过我认识的两个同学一起走的时候聊的很好,其实我也可以参与进去,但是我不想说什么,没什么共同语言也要一起,因为我怕一个人以后又有那种负能量
有时候想想这都是小事,我有更重要的事情要去做,但是那种负情绪一上来,我就只想哭,想回家。

回答
6个回答
刘娟心理咨询师

独自离家,不适应学校生活,是因为你在家的时候不怎么独立的处理自己的事情,也比较依赖。所以现在独自生活会出现问题。最大困扰是精神上的不独立,那么就学习着适应一个人的生活,需要精神支持在老师同学咨询师这里获得。生活上学习复习照料自己。
作为一个成年人。没有不能照顾不了的人。那么就让自己心理长大

怡悦的璇芫普通用户

嗯嗯谢谢老师,这种负面情绪是以前从来没出现过的,觉得和抑郁症的症状特别像,就很担心。怕以后考研工作遇到什么事了会更严重

姜裁军心理咨询师

听了你的描述,感觉到你焦虑孤独的情绪了,那么从大一到大二这期间发生过什么事么?这种负情绪持续多久了呢?

怡悦的璇芫普通用户

大二上个学期比较严重,晚上睡不着,白天没精力,一回家就好了。下个学期来学校好一些,但是也经常会有负面情绪。大一每天过的还挺开心,大二了觉得自己有好多事情要做,得考研,得把自己专业课学好。身边有一起吃饭一起上课的同学,但是和她们没有共同语言

张睿心理咨询师

现在大二,没上大学以前性格比较开朗也有好多朋友,上了大学以后大一还好,大二了就感觉在学校呆不下去,每天感觉很累,和身边的同学没话说。总想回家,离家太远又回不去,有时候突然就有种焦虑孤独的感觉,就什么也不想做。
分析:
1、考上大学本来是件高兴的事情,让自己的前途充满了希望。没想到通过一年的事情也不能适应新的环境,反而让你越来越孤单、越来越焦虑
2、你没有倾述对象,没有人能理解你的痛苦,让你形单影只。
3、人际关系比较敏感,就是我们常说的“不合群”。
4、你经常会有负能量,孤单,想回家,这和你的原生家庭、童年经历有很大关系。
建议:
1、家是避风的港湾,在家里能够得到更多的呵护。
2、你是温室里的花朵,终有一天要独自面对风雨。
3、在心理咨询师的引领下培养你的逆商,提高你的抗压能力。

怡悦的璇芫普通用户

我没上大学之前认识好多朋友,我们一放寒暑假就出去玩,超级开心。所以我就很盼着回家。但是一到学校就有种无力感,觉得和她们没话题,不知道是什么原因

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