欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
我不知道怎么和自己相处,,,,,
静静地听听内心的声音,如果不知道自己要什么,那就可以对自己进行一个分析,对好或不好都一一记录,然后怎样才可以变好,一一提出问题回答问题,你可以从中得到启发。
放空,思维静止,也是一种和自己的相处方式
你好,感觉到你的痛苦压抑与对自己的失望。首先,接纳自己的感受,接纳自己的状态。然后想象自己期望的样子,朝着那个方向努力,好吗?
我也不知道,我觉得我对谁都挺好,但不知道怎么爱自己
静静地听听内心的声音,如果不知道自己要什么,那就可以对自己进行一个分析,对好或不好都一一记录,然后怎样才可以变好,一一提出问题回答问题,你可以从中得到启发。
放空,思维静止,也是一种和自己的相处方式
你好,感觉到你的痛苦压抑与对自己的失望。首先,接纳自己的感受,接纳自己的状态。然后想象自己期望的样子,朝着那个方向努力,好吗?
我也不知道,我觉得我对谁都挺好,但不知道怎么爱自己