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被骂被说被指使干这个干那个活的时候想哭
行云流水的锦修
我在被别人说 被别人指责我的时候感觉特别委屈 泪水总是忍不住掉下来 我也不想这样 我还怎么办 我觉得我的命运一点都不好 活尽半生 受尽苦难！
被人说，内在的自我评价系统就在对自己说你不好你不行，感觉委屈你又认为并不是你不行，你不被理解。所以伤心难过。
因为那个时候你是孩子你没有办法，现在你已经长大了，可以有办法应对了，可以摆脱命运了。
那些指责批评并不是因为你的错而是他人对你的指责，走出对自己的否定，树立边界，别人说只是别人对你的看法，你怎么看自己呢按照你自己的看法看自己。你有资格，你值得，你可以。
谢谢你
在厂里被呵斥的时候，想到我失败的婚姻，想到我前夫对我的家暴，婆婆在我不上交钱的时候对我瞪眼，公公对我看不起，想到有一年多没回去见我女儿，各种委屈感就一发不可收拾，又想到小学初中成绩都名列前茅，高中因为高考大病，加之家里没钱，没发复读，现在成绩差的都混的比我好，我觉得自己一无所有，一无是处，只会委屈只会流泪！