怕挂科 压力大 在国外读书 快最后一学期了 很怕挂科 因为一挂科就得多读半年。为了等最终成绩出来每天都非常压抑 紧张 甚至压力大到呕吐 掉头发也越来越严重 买了抗压力的保健品也无济于事 也不想把这种消极情绪倾诉给他人 太难受了 无法疏导[大哭]
怕挂科 压力大
在国外读书 快最后一学期了 很怕挂科 因为一挂科就得多读半年。为了等最终成绩出来每天都非常压抑 紧张 甚至压力大到呕吐 掉头发也越来越严重 买了抗压力的保健品也无济于事 也不想把这种消极情绪倾诉给他人
太难受了 无法疏导[大哭]
你好，看到你的描述感觉你面临着很大的压力，对你的生活已经产生了影响，因为不想把负面的情绪带给别人，所以一直压抑这种情绪，有时倾诉也是缓解压力的一种方式。如果需要的话，可以点击我的头像预约咨询，愿意听你倾诉，并从中找到可以调整的方法。