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我有多想症了，怎么改这个毛病，怎么改也改...

我有多想症了，怎么改这个毛病，怎么改也改不了，小小的事也都会想一大堆

情绪压力
Azmat  
夏一梦的回答
夏一梦心理咨询师

你的多想有没有现实因素，还是反复想同一个事情？能不能具体和我说说？

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