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续前:如果说心情有深渊,当他向我说出新恋...

续前:如果说心情有深渊,当他向我说出新恋情时,我就在深渊的更低一层,我想,我失去他了。那些天常常感到窒息,失眠,没有食欲,肠胃功能紊乱。煎熬,就是把自己的心切成一片又一片,在放到油锅里烹。自己把自己逼到一条绝望之路。觉得瞬间老了,人生已然看到几十年后的模样。
我特别需要倾诉,就想到心理咨询,淘宝上搜索到了壹点灵,客服介绍了咨询师。
于是,从回顾两年的感情开始,梳理我们三重身份关系,朋友,母子,恋人;从他的童年家庭,解析他的心理;说出我家庭的缺失,生活的困扰。
此后,把信任完全交给咨询师,按照咨询师的解决方案,克制自己行为,保持距离,冷落他,难过时打个咨询电话,每一步都在咨询师指导下完成,并找到自信和力量。
再给自己画点淡妆,穿上裙子,看着镜子里的我,有点成熟,有点知性,翻出几首歌曲练习;把注意力一寸一寸从他身上夺回来,转移到家庭,工作。
逆转出现了,他很快意识到了到前期对我关心不足,开始很努力用各种言语和行动弥补。而我,也在逐渐接受他需要年龄相仿新恋情的客观事实。
我和他,和自己,和生活终于和解了。
艰难的十月,这样过去了。此刻,回顾我和他的感情,仍是七百多天的不悔。我的韶华时光,遇到他的青春年少。或许是前世母子情深,或是当年未了的情缘,来到今生相会,且行且珍惜。
十一月,一切没有结束,是全新格局的开始,请咨询师继续给我力量,让我们的感情维系在一个秘密安全的空间,内心保持距离,转移注意,去依赖,去执念,成长,平衡,掌控。

都市里,归途中,送给自己,和我的咨询师

Kitty  
蔚颖飞的回答
蔚颖飞心理咨询师

与卿共勉,同在