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我怎么了!

我害怕注意力不集中,害怕做什么事注意力不集中怎么办,有时候做某些事情的时候就突然出现这个想法,越想越害怕。

@孙腾浩  
郑亮的回答
郑亮心理咨询师

嗯,需要好好梳理你害怕注意力不集中背后的想法和情绪,以及产生的根源。