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产后抑郁症

我今年23是个宝妈,我从小就没有朋友 ,性格比较内向,十二岁出来上班到现在身边就这样有两个朋友,还不是那种特别好的,身边的人都觉得我是孤僻 ,十八岁跟老公在一起,十九岁结婚本以为老公可以给我幸福快乐,没想到婆婆不喜欢我对我各种不喜欢,生大宝后我得了产后抑郁症,出去半年好了好了,二宝从怀孕开始就一直心情不好脾气暴躁没有安全感,对生活总是有各种不满意,觉得身边的人都过的我好自己低人一等,现在自己一个人在家里带两个孩子很少出门,大宝特别可怜每次心情不好总是拿孩子发脾气,我自己觉得是我的心里出了问题希望大家帮帮忙


怀二宝的时候本来好好的,后来婆婆说要过来给我坐月子,从见到他的时候我心里的恐惧跟怒火一下就上了来了,感觉好像是他毁了我的生活,讨厌大宝也是因为在大宝身上他的他的影子

威娜  
吴朝阳的回答
吴朝阳心理咨询师

你好!你十二岁就出来打工了!你及早的就体验了人生的辛苦,成长的过程中你是一个独立的要强的女人,结婚后的婆媳关系触发了你的不良情绪,同时也激发了你的不安全感,然后就拥有了抑郁情绪,一直被困在抑郁的漩涡里。后期可以通过原生家庭理论进行个人成长分析,提升人际沟通能力,提升幸福感。