强迫症思维和焦虑症

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我认为我有强迫性思维和焦虑症。怎么办呢？
之前上学的一段时间因为别班同学无心的举动，发出磨蹭栏杆的刺耳的声音，导致我因为这个声音每天翻来覆去地想，没法好好上课，后来只要见到黑板或什么光滑的东西就觉得会发出那种令人难以忍受刺耳的声音，每天都会起鸡皮疙瘩，什么事情都做不好了，顶着巨大的压力在学习。
后来过完清明节回学校，因为自己的成绩下滑，别的同学的成绩提高而又开始过分在意别的同学上课的情况，如:说话，和老师互动，回答问题等，让我又再一次无法好好学习。
还有就是我接着开始对其他的事物感到害怕，不安焦虑了，如:莫名其妙开始担心打下课铃、同学上课说话、电风扇吹风、老师不定时的整顿纪律等（网上说这种情况叫作强迫泛化?）这些很平常的事物我无厘头的感到害怕，并且形成习惯。

现在放了假我一写作业就开始想到对方同学的优秀，人家已经快写完作业了，而我却还剩很多，一学习就有这样的心理压力，人家的优秀让我产生了轻生的想法。
我在成都，找不到好的心理咨询机构，心理咨询师，母亲不理解我，咨询价格我也承担不起，我真的好无助。
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