爱哭，就是矫情吗？如何才能合理宣泄自己的... 最近也许在低谷期吧，总是经常加班。工资一般，但感觉挺累，有时还可能加班到凌晨。工作才只是一年，觉得现从事职业跨专业，工作效率还低，又老加班（平时还特担心工作犯错惹祸，脱上司后腿，毕竟上司很照顾我）。现在真的感觉好累…… 想辞职，但辞职了，我能做什么？？辞职了，经济来源从哪里来？这么一想，好迷茫…… 最近处在迷茫期，有时候还感觉未来没方向，没出路。有时想着想着就忍不住哭了，身边的家人，男朋友，却总说我不会控制情绪，矫情。可，记得有一篇我看过的心理推文说，一直压抑情绪是很容易得抑郁症的。可哭泣发泄太频繁却总被人说矫情…… 爱哭，就真的就是矫情吗？可不发泄情绪，却不利于心理健康。如何才能合理宣泄自己的情绪呢？[发呆]
爱哭，就是矫情吗？如何才能合理宣泄自己的...
最近也许在低谷期吧，总是经常加班。工资一般，但感觉挺累，有时还可能加班到凌晨。工作才只是一年，觉得现从事职业跨专业，工作效率还低，又老加班（平时还特担心工作犯错惹祸，脱上司后腿，毕竟上司很照顾我）。现在真的感觉好累……
想辞职，但辞职了，我能做什么？？辞职了，经济来源从哪里来？这么一想，好迷茫……
最近处在迷茫期，有时候还感觉未来没方向，没出路。有时想着想着就忍不住哭了，身边的家人，男朋友，却总说我不会控制情绪，矫情。可，记得有一篇我看过的心理推文说，一直压抑情绪是很容易得抑郁症的。可哭泣发泄太频繁却总被人说矫情……
爱哭，就真的就是矫情吗？可不发泄情绪，却不利于心理健康。如何才能合理宣泄自己的情绪呢？[发呆]
有的人发泄情绪的方式有很多种，你也可以想象一下，除了哭，是不是还可以有其他的方式来发泄情绪呢，比如说，找你的闺蜜去聊聊天之类的，也可以起到舒缓情绪的作用。