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我不知道我是不是真的有心理疾病，我需不需要医生的帮助，我害怕让别人知道我去精神科，感觉我是个有病的人，每天头痛背痛，失眠难以入睡，不由自主的焦虑，也不知道说给谁听？
你好，你可以听一下我的课程，专门针对焦虑问题的，在我的主页最下面可以找到。
我是不是有焦虑症或者抑郁症
我不知道我是不是真的有心理疾病，我需不需要医生的帮助，我害怕让别人知道我去精神科，感觉我是个有病的人，每天头痛背痛，失眠难以入睡，不由自主的焦虑，也不知道说给谁听？
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