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不知道怎么了生了二宝才20天就整夜整夜的...

不知道怎么了生了二宝才20天就整夜整夜的睡不着,超级害怕晚上,害怕睡觉,又不能吃药,真想吃点安眠药睡个好觉,搞得天天没精神,怕照顾不好二宝,照顾不了大宝。9这是怎么了呀!唉,不知能不能好像以前一样!

忄℡微凉  
郑亮的回答
郑亮心理咨询师

害怕睡觉是因为你害怕自己睡不着,是种折麽。但睡不着真正的原因你并没有看清楚,想清楚,内心有很多冲突纠结,咨询可以帮助你整理这些东西,整理清楚以后焦虑就会减缓很多。