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有没有人和我一样。不能看见自己好,可以一...

有没有人和我一样。不能看见自己好,可以一直在寻找成功的路上,但越接近成功压力越大。事情办成了会更不高兴,觉得这算什么。婚姻里,老公还算好,但是如果没有缺点我就觉得我不配。一旦安稳我总要折腾点事,非要找点问题日子才能过,一定要毁了这些,离婚才行。现在越来越觉得自己没办法看懂自己,就是每做成一件事,情绪就有波动

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吴朝阳的回答
吴朝阳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师吴老师,你所描述的生活状态我比较熟悉,感觉自己总不能平静,就是永远不满足,这样不断循环往复的背后其实有个自卑心理,就想通过不停追求缓解自卑的恐慌,但一次次的追求并不能彻底消除自卑焦虑。这个还是需要通过成长分析去提升自我评价及价值感才能走出这个痛苦的状态。