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我现在是初一学生。小时候父母离异,算是我...

我现在是初一学生。小时候父母离异,算是我心里一个阴影吧。上初中之后就感觉压力特别大,经常觉得自己好没用,什么事情都做不好。有时候对什么都提不起兴趣在家里也不是很爱说话。不想去人多的地方,去商场就会觉得别人都在看我,议论我,然后就出汗,额头上就冒汗。现在经常不知道为什么就会哭。不敢跟家里人说想去医院检查,我得抑郁症了吗

芊儿是小仙女  
陆丹萍的回答
陆丹萍心理咨询师

芊儿你好,看到你的留言,能感受到你很希望自己把很多方面都做更好,我猜你一定用了你的努力,只是有时候结果和预期有差异。
芊儿,上了初中,学业难度的确会很快上一个难度,同学们也很多都来自不同小学,不那么熟悉,老师的要求也许也会挺高,处于这种境况下,有时会感觉不似小学那般轻松,那般顺利了。
我猜你是个比较细腻的女孩,对自己有要求。
父母在你年幼的时候分开,对于一个敏感的孩子,如你,去商场害怕别人看你,担心他人议论你,容易出汗,会减少出门,这也许是别样的保护自己安全的方式。
不过你并不享受这种感觉,你有时会偷偷哭,说明你已经发现自己受困其中,那我们就要主动找寻有效的帮助。主动求助,是爱护自己的另一种重要方式,试试和家人说出你的需要,请他们帮助你支持你,好吗?