我很迷茫,我不知道自己怎么了,我不知道该... 独生女,在读大学,在其他人眼里我是一个特别开朗特别爱笑的人,父母对自己很宠爱,所以在家里边很少做事情,妈妈经常会唠叨几句但是我从不在意,妈妈的妹妹之前是个老师,因为我在家不做事情.没有眼色(我本身是慢性子,反应慢,做什么都慢),总是一来我家就开始数落我,话语也特别难听,在她的话中我连人都算不上,听完她的话我总是有呢种想要自杀的念头,每次阿姨走了之后我妈就会重复阿姨说过的那些话,我听着特别难受就会跟她吵架,甚至自杀的念头越来越严重而且想摔东西,但每次过几天我就又恢复到开心的时候,就像这种想法从来没有发生过一样(我自己都感觉没心没肺的),然而每次阿姨说出那些话的时候那种想法就会重新冒出来变得更严重,过段时间这种想法又压下去,这样一直重复重复...我觉得这样重复很没意思,我觉得如果没有我她们就肯定不会说了,但是我可能比较惜命,虽然有自杀的想法但是从来没有实行过,我不知道我怎么了,为什么会变成这样,我也看不到将来
我很迷茫,我不知道自己怎么了,我不知道该...
独生女,在读大学,在其他人眼里我是一个特别开朗特别爱笑的人,父母对自己很宠爱,所以在家里边很少做事情,妈妈经常会唠叨几句但是我从不在意,妈妈的妹妹之前是个老师,因为我在家不做事情.没有眼色(我本身是慢性子,反应慢,做什么都慢),总是一来我家就开始数落我,话语也特别难听,在她的话中我连人都算不上,听完她的话我总是有呢种想要自杀的念头,每次阿姨走了之后我妈就会重复阿姨说过的那些话,我听着特别难受就会跟她吵架,甚至自杀的念头越来越严重而且想摔东西,但每次过几天我就又恢复到开心的时候,就像这种想法从来没有发生过一样(我自己都感觉没心没肺的),然而每次阿姨说出那些话的时候那种想法就会重新冒出来变得更严重,过段时间这种想法又压下去,这样一直重复重复...我觉得这样重复很没意思,我觉得如果没有我她们就肯定不会说了,但是我可能比较惜命,虽然有自杀的想法但是从来没有实行过,我不知道我怎么了,为什么会变成这样,我也看不到将来
你好,我是壹点灵的心理咨询师刘如。
我们常说,不要用别人的过错来惩罚自己
生活中一定会遇到很多喜欢评价别人的人
我们肯定无法堵住她们的嘴
但是我们可以控制是否受到他们的影响
在你身上我看到一种很难得的品质
你有很强大的自我调节能力
你可以很快将自己从极端负面的情绪中调整过来
虽然在情绪的那个当下,你会产生各种各样的念头
但是你不会一直受到那种情绪的影响
你评价自己“慢性子,反应慢,做什么都慢”
我看未必如此,你在情绪方面就表现出了令人羡慕的管控能力
阿姨也许没把自己当外人,不断的数落你
你与她的争吵就让她感受到了她是可以影响到你的
你给她提供了继续影响你的动力
那么,你是否愿意切断她的动力呢?