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太难受,总乱想

明明工作还可以,自己总乱想,越想越难过,好像走不出来一样,感觉压的喘不过气来,感觉压力太大,想想都想脱离人生

赏一丈红  
陈桂妤的回答
陈桂妤心理咨询师

你好,我想先知道你在乱想什么内容? 比如说是这个工作没了以后怎么办?还是就在工作上一直这么干下去,一辈子都这样怎么办?