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越来越觉得娘家人都是拖累

越来越感觉娘家人都是拖累,什么事儿都要找我,看脸色,低声下气的,讨债要钱的,需要钱也找我,要买药也要找我,就买菜不找我。一点事儿没做好搞得我反倒有些惭愧。

回答问题的默默  
阎琳琳的回答
阎琳琳心理咨询师

您好,从你的描述中能感受到你是个很有责任感很善良负责任的人,生活中也一定是个很独立要强的人,所以亲人才会分外依赖你。原生家庭哺育了我们,我们的确应该有一份责任感,但是如果这份责任没有明确的边界感,在生活中不停的被原生家庭索取,确实会让人精疲力尽,每个人都是一个独立的个体,都需要为自己的生活负责,而不是一味的索取,因此建立边界感是你现在需要做的,不要害怕拒绝,不要有负罪感,慢慢的你会发现自己可以应对别人因为没有从你那里索取到想要的而产生的不满情绪。希望可以帮助到您。