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为什么我这么差劲[大哭][大哭]

为什么我这么差劲[大哭][大哭]

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孙阴子的回答
孙阴子心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师孙阴子。

在你写下这些文字的那一刻,你的情绪波动很大,对自己也是出于否认的状态中,抱抱你,希望给到你些许的温暖和安慰。

是发生了什么事情让你觉得自己很差劲呢?

这一刻是以往所有让你觉得自己差劲的经历一起围绕着你呢?

每个人都是有优秀的一面的,也有差劲的一面,就像是硬币,有正面也有反面,没有认识完美的哦。

不知道你具体发生了什么事情,所以无法帮助你具体事情具体分析,但是当你有这样的感觉体验的时候,你可以感受一下,为什么会觉得自己差劲,如果做哪些行为可以改变这样的体验感觉,下次遇到类似的事情,是否就可以避免让自己体验差劲的感觉了呢?

感谢您对平台和我的信任,希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问,您需要,我就在这里,欢迎私信和我交流。