感觉我一直是一个很冲动的人 有很强的负面... 感觉我一直是一个很冲动的人 有很强的负面能量 心里容易装事 总是对某件事耿耿于怀内心过不去 自卑 爱嫉妒别人 脾气大 说话不经大脑语气冲 其实自己本来也不是什么恶毒的人但就是平时一激动说出来的话旁人听着很难听很恶毒。我还有很多数不清的缺点 真讨厌这样的我
感觉我一直是一个很冲动的人 有很强的负面...
感觉我一直是一个很冲动的人 有很强的负面能量 心里容易装事 总是对某件事耿耿于怀内心过不去 自卑 爱嫉妒别人 脾气大 说话不经大脑语气冲 其实自己本来也不是什么恶毒的人但就是平时一激动说出来的话旁人听着很难听很恶毒。我还有很多数不清的缺点 真讨厌这样的我
聿， 你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子。
你内心的矛盾冲突让你知道自己的情绪状况是父母的，也讨厌这样的自己，但是有无力改变，挺煎熬的，心疼你，抱抱你，希望给到你些许的安慰。
从你的文字描述中可以看出来，你本性不坏，但是嘴上说出来的话，有点伤人心，也就是别人常说的：刀子嘴豆腐心。
你敏感，压抑，平时没有什么方式可以去排解自己的情绪，所以遇到事情很容易让你产生波动比较大的情绪，这样的情绪爆发，伤人也伤己，使得你的人际关系状况是非常糟糕的。你也会逐渐失去社会系统的支持。
你可以采用跑步，看书，听音乐，写日记等方式将自己平时的情绪积压慢慢发泄出来，最主要的还是要学会情绪的管理和个人成长，才能最终解决这些问题。
感谢您对平台和我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，您需要，我就在这里，欢迎私信和我交流。