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为什么面子尊严自在是自己给的，不是别人给...
你的我
今天早上开早会，领班又说我了，说我又一次浪费食物了，明明规定了员工不能浪费食物，却还要犯，说我是笨记不住还是故意的，不重视规定当儿戏，还警告我再这样一次罚20，二次罚200，三次直接滚蛋，不信你就试，不接受服从直接走人，我当时就想，我就从来没有被谁瞧的起过，因为我老实呗，从小到大是个受气包，而且自己也没有本事，可以用成事不足，败事有余来形容自己，真的很丧，之后，我一时想不通，就在网上查让自己内心舒坦的方法，上面写，要么闭嘴不言，要么辞职走人干其它的工作，尊严面子是自己给的，不是别人给的，自己不自在是自己作的，不是别人造成的等信息，可我不明白，我明明明白这些道理，但是为什么还是觉得内心不舒坦呢？说实话，是在饭店里的工作太让人厌恶了吗？工资少规定多风险大，还是自己能力还是太弱了，以至于别人不觉得你有尊严，我一直努力提升自己的能力，却没有改变什么，我到底要怎样才能摆脱这样的现状？
您好，被说一定不舒服，理解您的心情。人家说的对，改正就好不。加油。
你多么渴望得到别人的尊重，自己也很努力地改变，却依然得不到别人的尊重。这让你感觉很受挫，很无望。
被否定的滋味儿总是不好的，能理解，看到你能自己不断开导自己，这太好了，继续保持。和领导同事保持一个良好的互动关系，更多的是为了自己。自己的发展，自己的心情。所以，继续努力吧。
看你的描述似乎领班说的也有道理呢，如果是明文规定的她只是按照规则办事，只是可能表达得不太妥当，而且当着别人的面让你很没有面子，如果换了其他人，是不是也会这样呢？
你好，我是心理咨询师刘煜。
你被领班批评，想起从小被人瞧不起，心里沮丧、难受。 你其实很努力，想改变现状，获得尊严。但似乎陷在里面，摆脱不了，你感到着急，是吗？
你好，我是壹点灵咨询师刘佩，看到你所描述的很理解你。
我们先说罚款的事，我们要把看问题的焦点转移下，比如，领班说这些是因为他也有上面的压力，他想把人员带好，不是针对我一个人。你试着想一下，肯定还能想出很多的原因。不要把焦点放在自己身上。
因为，通过这件事，你又想起了以前的经历，又把焦点放在那不好的方向，试想一下，如果 我们老是把焦点和思维放在不好的地方，我们的回报是什么呢
相信吸引力法则吗，这个在太多人的身上都用过，有很好的收获
有需要可以跟我们平台的老师继续沟通下，看有没有能帮助到你。帮你疏通思路
楼主，你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子~
可以感觉到领班对待你的方式让你想起了以前类似的糟糕的情绪体验，让你对自己再次产生了否认的情绪，似乎觉得自己哪哪都不行，也没有尊严，老师非常理解现在的你的感受，抱抱，太不容易了。
领班用这样的方式对待你，可能当时她情绪不好，将她的情绪发泄到了你的身上，说明她本身的情绪就很失控哦，影响到了她的工作，同时影响到了你，也可能是她对待所有人都是这样的，如果她对所有人都是这样的，别人是怎么应对她的呢或者说别人是怎么处理自己的情绪的呢？
情绪问题会反反复复，你对自己不认可的认知如果没有得到正确的干预，那么也会一直存在的，时不时会出来扰乱你的心智。
想要从这种情绪状况和性格中走出来，可以通过专业心理咨询来解决的，找到你背后真实的心理需求，然后用合适的方式去解决它，虽然需要一段时间，但是对你的人生来说只是小插曲而已哦。
有需要可以预约老师，希望老师的解答可以给到你启发。
祝好~~~
你好，我是壹点灵平台咨询师孔令琴
你小时候的经历对你形成了很深的影响，让你觉得自己没有本事，做什么事情都做不好，常受批评，让你觉得自己很没用，很没有尊严，所以你想通过提升自己的学识来获得尊严对吗？你有这样的想法真的很棒，说明你是个不甘于现状，有进取心的人！你需要的是先把所有给自己贴的“没本事、成事不足败事有余”之类的负面性质的标签撕开，重新认识自己。
另一方面，每个公司或企业都会有自己的规章制度，都有为了本公司或企业的长远发展而制定的员工行为标准，都是需要员工去遵守的。你说领班在早会又说你，那你可能就要自我检讨是否自己真做了违反企业规定的事情了，而且是否不止一次，领班是我们的领导，他有督促我们行为的义务，那我们做错事了，被领导严厉批评是不是也是件很正常的事？那我们是不是更应该及时检讨吸取教训，避免下次再发生类似的事呢？尊重公司规定也象尊重人一样，当我们尊重对方，是不是也就获得对方的尊重了？从眼前的小事做起，一件件地认真对待它完成它，证明自己也可以做好，当下次开早会受到表扬时，是不是一件值得开心的事情，相信自己，加油！