童年经历,情感修复,化解心结 1.事情背景和经过: 咨询师您好,我现在24岁,时常感觉小时候的一件事情还是在我的潜意识里给我造成影响,事情大致是这样的:我6岁上小学,比别人稍早一点,心智和同班的比算是不够成熟,于是家人把我和亲戚家的孩子安排在一班,让她多照顾我。从此我出什么事她都护着我,我也特别依赖她,就这样持续到了四年级。 直到五年级,我们被分到了两个班,我当时内心很难过很无助,但是也不好意思和她讲,因为性格比较内向,每次看到她也都是躲着她,我怕我们已经没有共同语言了,大家会很尴尬,可能也是因为自卑的缘故吧,然后就默默地看着她和新朋友有说有笑,真的很难过,现在就想想这件事情眼泪都要流下来。 那时因为以前从来都是和她一个人玩,所以不知道怎么和别人相处,他们肯定不会像她一样对我百般照顾,大家也都不怎么把我当回事。所以就是从那时候开始,我立誓要让自己变得强大起来,变得优秀起来,让大家能看到我,不当个小透明,确实从那时开始我是真的变得独立了,当然性格也变得强硬冰冷了些,不过我知道那只是一个保护的外壳,其实内心还是比较脆弱的。 从那以后我们就没什么交集了,但心里知道自己还是很在意她,也会从亲戚耳朵里听到她的近况,时常默默关注她的动态和朋友圈。不过倒是有一次,我和我妈去那个亲戚家里玩,没想到她在家,她看到我冲我笑,我也冲她笑了一下,然后她就回房间了,亲戚让我去找她玩一玩,我死活没有去,可能是因为害怕吧,但其实内心很想和她玩,但我又怕没话说她尴尬,就是如此的纠结体,事后我确实也很后悔为什么自己不够勇敢,因为真的长年累月见不到一次。 我其实已经很多次梦到和她重归于好的场景了,哪怕我现实生活中已经感觉这一切都过去了,没必要强求,大家都有自己的生活,但是梦里的潜意识总是时不时出现提醒我,所以我在想这件事是不是真的对我产生了很大影响,是不是得寻求外界帮助解决了,我自己确实想不通有些困扰。 2.我要求助的是:想请咨询师帮我分析一下这件事情,它对我是否造成了某种创伤,我现在想到那件事情还如此难过的原因是什么或者说根源症结在哪,以及我该如何化解它并从过去的回忆里走出来呢?这件事我从来没跟任何人讲过,现在是真的想寻求帮助,希望咨询师们能够加以援手,万分感激!好人一生平安~[爱心][爱心][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][彩虹][彩虹]
童年经历,情感修复,化解心结
1.事情背景和经过:
咨询师您好,我现在24岁,时常感觉小时候的一件事情还是在我的潜意识里给我造成影响,事情大致是这样的:我6岁上小学,比别人稍早一点,心智和同班的比算是不够成熟,于是家人把我和亲戚家的孩子安排在一班,让她多照顾我。从此我出什么事她都护着我,我也特别依赖她,就这样持续到了四年级。
直到五年级,我们被分到了两个班,我当时内心很难过很无助,但是也不好意思和她讲,因为性格比较内向,每次看到她也都是躲着她,我怕我们已经没有共同语言了,大家会很尴尬,可能也是因为自卑的缘故吧,然后就默默地看着她和新朋友有说有笑,真的很难过,现在就想想这件事情眼泪都要流下来。
那时因为以前从来都是和她一个人玩,所以不知道怎么和别人相处,他们肯定不会像她一样对我百般照顾,大家也都不怎么把我当回事。所以就是从那时候开始,我立誓要让自己变得强大起来,变得优秀起来,让大家能看到我,不当个小透明,确实从那时开始我是真的变得独立了,当然性格也变得强硬冰冷了些,不过我知道那只是一个保护的外壳,其实内心还是比较脆弱的。
从那以后我们就没什么交集了,但心里知道自己还是很在意她,也会从亲戚耳朵里听到她的近况,时常默默关注她的动态和朋友圈。不过倒是有一次,我和我妈去那个亲戚家里玩,没想到她在家,她看到我冲我笑,我也冲她笑了一下,然后她就回房间了,亲戚让我去找她玩一玩,我死活没有去,可能是因为害怕吧,但其实内心很想和她玩,但我又怕没话说她尴尬,就是如此的纠结体,事后我确实也很后悔为什么自己不够勇敢,因为真的长年累月见不到一次。
我其实已经很多次梦到和她重归于好的场景了,哪怕我现实生活中已经感觉这一切都过去了,没必要强求,大家都有自己的生活,但是梦里的潜意识总是时不时出现提醒我,所以我在想这件事是不是真的对我产生了很大影响,是不是得寻求外界帮助解决了,我自己确实想不通有些困扰。
2.我要求助的是:想请咨询师帮我分析一下这件事情,它对我是否造成了某种创伤,我现在想到那件事情还如此难过的原因是什么或者说根源症结在哪,以及我该如何化解它并从过去的回忆里走出来呢?这件事我从来没跟任何人讲过,现在是真的想寻求帮助,希望咨询师们能够加以援手,万分感激!好人一生平安~[爱心][爱心][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][彩虹][彩虹]
你好,我是壹点灵的心理咨询师郑春燕
从你的描述当中,我看见了你幼年时期那种渴望被人保护的愿望,也看见你对友谊的珍惜和渴望。你很怀疑因为你的不够勇敢而失去了这段友谊,这种怀疑会让你的内心出现不安,因此会在你的潜意识中经常梦见和出现,也会在你的意识层面以后悔的形式,尴尬的形式,不断地表现出来
所以问题并不是当初发生了这件事,问题就出在于你内心的不安全感和自我怀疑上。
要解决你的心理问题,只能立足于解决你的不安全感和自我怀疑,你要学着去认真爱自己,确认真的接纳你生命中所有的一切,当你能够理解和体会接纳的真正含义,所有的不安全感和自我怀疑就会完全消失,你就回到了完全健康的状态
相信所谓的治愈就是内在平安,先从回到当下爱自己开始吧!
做现在的你自己,最真实的你自己
感谢你的提问