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我梦见我所有的坏情绪没有了那时候还很开心
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。 从你的描述当中，我看见了你内心的渴望。你渴望自己没有坏情绪。你渴望自己天天都活得很开心。甚至在梦中没有坏情绪的时候，你也很开心。说明在现实生活中你很受坏情绪的摆布和影响。 从心理学的角度来说，情绪没有好坏之分。喜怒哀乐悲恐惊，就好像我们吃饭的酸甜苦辣一样。它是我们生命所固有的，各种各样的情绪状态，各有各的功能，各有各的表达。 只是当某种情绪持续时间过久的时候，我们就会觉得非常的不对劲。因为其他的情绪会抗争，会想要表现。 去认识到你是情绪的主人，情绪都是完全听从你的，并且你可以完全驾驭情绪，你的人生就自由了。
我梦见我所有的坏情绪没有了那时候还很开心
我梦见我所有的坏情绪没有了那时候还很开心
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。
从你的描述当中，我看见了你内心的渴望。你渴望自己没有坏情绪。你渴望自己天天都活得很开心。甚至在梦中没有坏情绪的时候，你也很开心。说明在现实生活中你很受坏情绪的摆布和影响。
从心理学的角度来说，情绪没有好坏之分。喜怒哀乐悲恐惊，就好像我们吃饭的酸甜苦辣一样。它是我们生命所固有的，各种各样的情绪状态，各有各的功能，各有各的表达。
只是当某种情绪持续时间过久的时候，我们就会觉得非常的不对劲。因为其他的情绪会抗争，会想要表现。
去认识到你是情绪的主人，情绪都是完全听从你的，并且你可以完全驾驭情绪，你的人生就自由了。