欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
每天都总是想很多不好的事情，人性，社会，人生之类的各种不好的事情，我的心都千疮百孔了，我该怎样做才能使自己真正爱这个世界呢？
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。 从你的描述当中，我看见你真的非常的不舒服。每天都会有很多不好的事情在发生。周围或者媒体一直都报道的都是不好的事情。这让我们脆弱的心灵如何去看见爱？又如何去爱这个世界呢？ 我不太清楚在你的现实生活中究竟发生了什么。如果你只是想要调整自己的心态。我可以帮助你做到。 一个人眼中的世界是什么样的，完全取决于我们用什么样的眼睛看世界。如果我们愿意去发现爱，我们会在任何环境下发现爱。 你可以做一个练习叫做发现爱表达爱的练习。每天花5分钟的时间记录三句话。第1句我看见了什么？第2句我感受到了什么？第3句，从这个事情中我如何体验到爱的存在。
怎么调整自己的心态？
每天都总是想很多不好的事情，人性，社会，人生之类的各种不好的事情，我的心都千疮百孔了，我该怎样做才能使自己真正爱这个世界呢？
你好，我是一点灵的心理咨询师郑春燕。
从你的描述当中，我看见你真的非常的不舒服。每天都会有很多不好的事情在发生。周围或者媒体一直都报道的都是不好的事情。这让我们脆弱的心灵如何去看见爱？又如何去爱这个世界呢？
我不太清楚在你的现实生活中究竟发生了什么。如果你只是想要调整自己的心态。我可以帮助你做到。
一个人眼中的世界是什么样的，完全取决于我们用什么样的眼睛看世界。如果我们愿意去发现爱，我们会在任何环境下发现爱。
你可以做一个练习叫做发现爱表达爱的练习。每天花5分钟的时间记录三句话。第1句我看见了什么？第2句我感受到了什么？第3句，从这个事情中我如何体验到爱的存在。