我现在是高二。但在我初一的时候，我就发现... 我现在是高二。但在我初一的时候，我就发现了爸爸的手机有他跟其他女人上床的视频和照片。那时候我就知道他出轨了。我立刻把那个女人的微信删除。之后这个女人没有出现过。我以为事情就到此结束了，可是在我初三的时候，我又发现爸爸出轨了另一个女人，也是在相册发现他们的上床照片。我很无奈，一次又一次的把那个女人微信删除，可是爸爸一次又一次的加回来。我还好几次听到了那个女人跟爸爸视频。后来妈妈和爸爸因为一些事情吵架了，闹离婚，也说到了爸爸出轨的事情，可是爸爸一再否认。 上了高中，我一直在用激将法，劝爸爸好好对妈妈，可是他是一个60岁的男人，有大男子主义的性格，对妈妈很不好，我看到了妈妈受太多的苦了，很心痛她，好几次都想跟爸爸坦白我知道他出轨这件事，但是我怂了，不敢讲。我怕爸爸工作时候分心，然后带来伤害。 我该怎么办，我该不该说呢？好矛盾！
我现在是高二。但在我初一的时候，我就发现...
我现在是高二。但在我初一的时候，我就发现了爸爸的手机有他跟其他女人上床的视频和照片。那时候我就知道他出轨了。我立刻把那个女人的微信删除。之后这个女人没有出现过。我以为事情就到此结束了，可是在我初三的时候，我又发现爸爸出轨了另一个女人，也是在相册发现他们的上床照片。我很无奈，一次又一次的把那个女人微信删除，可是爸爸一次又一次的加回来。我还好几次听到了那个女人跟爸爸视频。后来妈妈和爸爸因为一些事情吵架了，闹离婚，也说到了爸爸出轨的事情，可是爸爸一再否认。
上了高中，我一直在用激将法，劝爸爸好好对妈妈，可是他是一个60岁的男人，有大男子主义的性格，对妈妈很不好，我看到了妈妈受太多的苦了，很心痛她，好几次都想跟爸爸坦白我知道他出轨这件事，但是我怂了，不敢讲。我怕爸爸工作时候分心，然后带来伤害。
我该怎么办，我该不该说呢？好矛盾！
你好，我是壹点零心理服务者汪洋。
看完你对父亲出轨后的，你不仅没有直接去责怪他，反而一边用自己的方法劝他“回头”，一边痛心母亲，你的懂事和善良让我心疼。我看到一个内心受伤的女儿，顾不上处理自己“伤口”，还在努力守护她的父母和家。
是这份守护的心，让你很纠结该不该告诉父亲，因为你内心期望通过与父亲坦诚的沟通后，父亲能有所改变和醒悟，是吗？那么不妨你可以想一下，如果向父亲坦白，最好的情况是什么？最坏的情况是什么？最现实的情况又是什么？
但，无论怎么想，你还是做不了决定，重复陷入纠结对吧？因为未来无法被准确预测，总有很多个意外。说和不说没有对错，重要的是你选择了之后呢？你会让它过去，还是继续聚焦这个事，然后纠结无数个类似的问题。
看得出来把父亲出轨憋在心中对你来说是有压力，正不断影响着你的情绪。导致同龄人在关注学业、友情、可能还有爱情…，而你在关注家庭，你的注意力已经被过度卷入这件事。所以，不如把自己抽离出来，回归同龄人的状态，等父母给你一个答案。
希望我的回答能帮助到你，如有需要欢迎私信。