没法面对考试和学校生活怎么办 因为逃避月考请假了，本来打算安安静静自己休息一会，结果我妈给班主任打电话说我心态不好不想考了，我们班主任在电话里告我妈逼着我去考试，虽然最后还是请假了，但是去了学校之后又要面对他的“谈话”（我们班主任属于特别偏激的类型，他总说们自己骗自己不努力，说抑郁症的人都是装的都是要拖死周围的人）一想到这个我就想跑出去，现在我十点多一个人在没人的大街上蹲着，真的好无助一想到考试就想跑开，不管再怎么努力也还是没有结果周围的人只会说我方法不对或者不够努力，但是没人告诉我怎么做，别人说的学习方法对我都不显著，但是我们班主任又说自我怀疑的人是最烂的人，我知道逃避可耻，但是在困难的时候没有人站在我身边，没有人能听我倾诉只有无尽的压力，我和爸妈“谈心”，最后一句话的是“ 我们困难比你经历的多得多，你怎么连着点小事都克服不了”我真的好难过好无助，就像浮萍一样没有根，一边告诉我不要怀疑自己要自信一边又一遍遍否定我，这样的生活走不到尽头，我真的不知道该怎么办才好了。。。请问我还能做什么，怎样才能走出这种困境，已经这样算抑郁症吗
没法面对考试和学校生活怎么办
因为逃避月考请假了，本来打算安安静静自己休息一会，结果我妈给班主任打电话说我心态不好不想考了，我们班主任在电话里告我妈逼着我去考试，虽然最后还是请假了，但是去了学校之后又要面对他的“谈话”（我们班主任属于特别偏激的类型，他总说们自己骗自己不努力，说抑郁症的人都是装的都是要拖死周围的人）一想到这个我就想跑出去，现在我十点多一个人在没人的大街上蹲着，真的好无助一想到考试就想跑开，不管再怎么努力也还是没有结果周围的人只会说我方法不对或者不够努力，但是没人告诉我怎么做，别人说的学习方法对我都不显著，但是我们班主任又说自我怀疑的人是最烂的人，我知道逃避可耻，但是在困难的时候没有人站在我身边，没有人能听我倾诉只有无尽的压力，我和爸妈“谈心”，最后一句话的是“ 我们困难比你经历的多得多，你怎么连着点小事都克服不了”我真的好难过好无助，就像浮萍一样没有根，一边告诉我不要怀疑自己要自信一边又一遍遍否定我，这样的生活走不到尽头，我真的不知道该怎么办才好了。。。请问我还能做什么，怎样才能走出这种困境，已经这样算抑郁症吗
你好同学，我是壹点灵心理服务者母玉旺。
看到你的叙述，我觉得你真的很不容易，你不仅承受着来自学校、老师和考试的压力，而且承受着来自父母的不理解，这些对你这个年纪的孩子来说，真的很难。但是，我又看到你坚强的一面，在很难的情况下，你仍然不放弃自己，尝试跟父母谈心，尝试寻求心理帮助，这一点让我非常感动。
你可能怀疑自己抑郁了，但你知道吗？在青少年时期有绝大部分的人都曾经面临各种各样的困难，有时候他们也会怀疑自己的人生，也会出现类似的情绪低落的状态，这种状态的好处是会促使青少年不断深入思考自己的人生：自己从哪里来，要往哪里去，自己有什么优势和能力，想要成为什么样的人，想要做些什么等等。这样的思考对青少年的成长是有益的。我发现你也有了类似的思考，只是还没有很清晰地知道。
那么，对于眼前的困难，你觉得最想要解决的一个是什么？如果是希望父母能够理解支持自己，那我们做点什么能够实现呢？在以往的经历中，你曾经和父母有过顺畅的沟通吗？如果有，那时候发生了什么？你做了什么？那时候的交流方式方法现在是否可以再用呢？如果有可能，你愿意尝试一下吗？
想一想，如果有一天发生了一个奇迹，你的父母能够理解你支持你，你会首先发现的一个不同是什么呢？你觉得你是做了些什么让情况变得更好了？那时候，父母会对你怎么说，你又会如何回应他们呢？
谢谢你的信任，希望我的回答可以给你一些启发。