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您好，我是壹点灵心理咨询师李园园。
这两年的社会工作机会确实是不稳定的，除了一些管理岗和技术岗。如果行业形式如此联系先暂且放下完美要求，先维持生存稳定生活状态。
在之前能够频繁跳槽，找到心仪的工作，这证明本身我们的能力是值得认可的，而工作压力的问题总的来说可以看成是两个部分，一个是我们应对压力的模式问题，一个是我们处理压力带来的情绪的模式问题。而现在的性格改变，这意味着我们的自我价值感在这个过程当中有被严重的受挫，所以这将是一个提升自我价值感的问题。那么我会建议从这三个方向去完成我们自身的这个课题。情绪先行，先聚焦于调节情绪的能力提升，然后通过行为实验去提升自我价值感，最后再看是否需要换一份工作去调整应对压力的模式。
你好，我是壹点灵心理咨询师张凯迪。
看到您面临工作的选择以及职业的规划给你带来很大困惑，并且因此产生挫败感甚至自我怀疑。不过您能察觉到并提出了想解决的想法是积极的，说明你是有目标想上进的青年。
看到时间点是2020-2021年期间，这段时间恰逢疫情，一场疫情带来很大的变化，社会、经济、就业可能产生了深远影响，可能目前面临这种问题的人不止你一个，大家可能都一样。首先你要明确一下自己的职业规划，想想自己在职场上是否有奋斗目标，像你文中提到想争取高薪水工作最好离家近一点的，你认为面对如此竞争激烈的机会，什么样的条件会更容易胜出，自己与这些相比需要提高哪些能力与技能可以胜任，这是不是想要达成目标需要积累磨炼的呢？
人生有幸运不幸运的时候，这很正常，不要因为低谷或者貌似的混沌进行自我怀疑与自我否定，要相信自己可以做到，而且你有很好的觉察的内在动力，这是驱使你前进的强大动力，你要好好保持好他，通过后天的磨炼努力和一点点幸运，你想要的都会到来。
感谢你的信任，希望对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者余婷。
从您的描述看这一年来您的工作没有稳定下来，不清楚自己内心的追求是什么，是工资呢还是其他方面，自己也摸不清自己的内心，并且您对自己的现状也很不满，您的这种焦虑感我能理解。
如果您想摆脱目前的焦虑，您需要改变现状，先稳定自己的工作再说，工作怎样才能稳定呢？建议您做一个5年规划或者3年也可以，问自己这几年内您要实现什么目标，是要有一定的存款还是想在某一行中积累经验，找到自己的目标，然后在这几年内慢慢实现这个目标，如果3年内没有离职，您的工作也相对稳定了。工作状态稳定下来了，您的心理状态才能稳定下来。
希望我的回复对您有帮助，如果您还有疑问也欢迎您私聊我，祝好！
你好，我是壹点灵心理服务者汪洋。
看到你2020年来频繁跳槽，每次换工作能如愿，但是时间不长又，会因为各种原因再次离职，多次下来，觉得自己很失败，性格也变得逐渐内向，希望能找到解决的方法。我能理解你渴望能在一家公司中安定下来做得长久，但工作中总会遇到各种各样的问题，让你忍不住想要跳槽，但问题依然会出现，循坏往复之中你感觉越来越焦虑和迷茫，不知道未来该怎么办，是吗？
从你不断地在找寻自己理想的工作，一旦发现不是，果断离开再找的描述中，看得出你在努力追寻想要的工作和生活，希望两者得到平衡，你是很有勇气且有能力的。在这个当代社会，因为某种意义上，我们利用自己的能力+时间换取回报，在能力不变的情况下，你的回报是和所投入时间相关。所以，虽然看上去换了好几份工作，但是每次都很难让你满意，因为现实中两全其美太难得了。
建议您不妨思考一下：假设，有份工作你要做一辈子，但是它并不完美，你最希望它具备哪一个理想的特质？会有哪些不理想的特质？面对那些它不理想的特质，你以前通常会怎么应对？如果无法离职，你觉得怎么做更好一些？
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。