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三年多的感情在分手一个月过后他有了新的女...

三年多的感情在分手一个月过后他有了新的女朋友如果不是他女朋友突然找到我的联系方式我还不知道他已经有新的感情了我听到这个消息对我打的打击太大了我要怎么才能放下

人面桃花的昌淼  
于亮的回答
于亮心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师于亮。三年的感情,真的不是说放下就能放下的,何况才过去一个月的时间。感情的创伤,确实是需要疗愈的。而且在你没有恢复过来之时,又出现了新的创伤,对方一个月就有了新的感情了,这个无疑对你也是非常严重的情感伤害了。所以,我非常能够理解你的内心此刻所承受的痛苦。如果你愿意的话,我可以给你提供帮助,帮助你早点从这段感情伤害中快点走出来。期待进一步详谈。