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为什么我总会在自己遇到挫折时选择责骂自己

为什么我总会在自己遇到挫折时选择责骂自己

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张金岭的回答
张金岭心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张金岭,很高兴能回复您的问题。
听您的描述,遇到挫折的时候,会选择责骂自己,这样令自己更难受。
遇到挫折,选择接纳,直接面对,会少费很多周折。事情最终要解决,早晚都需要面对,接纳,处理,放下。
这不是你的错,你只是希望事情按照自己的想法进行。
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问