高三了，学习压力很大，经常学习到深夜，然... 高三了，学习压力很大，经常学习到深夜，然后用玩手机的方式减压，喜欢浏览色情网站，用一种损坏自己身体的行为缓解青春期的压力，第二天早上起来特别疲惫，一直就陷入到这种死循环当中，根本戒不掉，很自责
高三了，学习压力很大，经常学习到深夜，然...
高三了，学习压力很大，经常学习到深夜，然后用玩手机的方式减压，喜欢浏览色情网站，用一种损坏自己身体的行为缓解青春期的压力，第二天早上起来特别疲惫，一直就陷入到这种死循环当中，根本戒不掉，很自责
为了缓解压力有其他的方式，比如运动音乐阅读都可以，青春期的生理反应是正常的，但如果过于频繁建议还是找心理老师咨询会有帮助的。