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这个工作仿佛一直在消耗我的能力，消耗我的...
陪伴与我
这个工作仿佛一直在消耗我的能力，消耗我的精力，我真的快坚持不下去了。
您好！
当下的工作让您觉得在消耗自己的能力和精力，可以去觉察一下是工作本身的压力还是人际的压力呢？
您好，我是壹点灵心理服务者陈冠西，很荣幸能回复您的问题。
面对一份自己不喜欢的工作，确实会产生这种无奈和无力感，让自己陷入焦虑之中不能自拔，仿佛生活都失去了色彩。
这份工作的哪些方面，让你产生了这样的心理？是本身就不喜欢这份工作，还是公司的气氛很压抑，或者是人际关系不和谐，还是兼而有之。又或者是工作时间长了，产生了职业倦怠？
自己平时有没有想过，做什么样的工作会对你有吸引力？让你会全力以赴，百分百的投入呢？现在的社会和市场不像以前，换一份工作相对来说还是比较容易的，是什么原因让你裹足不前，而宁愿在这种痛苦和消耗中挣扎呢？
建议给自己做一个人生职业生涯规划，想明白自己的价值方向是什么，现在有什么，缺什么？或许就不会再迷茫彷徨了。最好是做一个心理咨询，找专业人士来帮忙。给出的建议相对会比较中肯，可能效果会更好。
感谢您的信任，希望我的回复能够帮助到您，如有疑问，欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者郭洪涛。
看来你工作中遇到了一些事情，觉得非常消耗人。
一份消耗性工作中，不光工作很难做好，个人生活可能也会受影响。
可能是工作内容，是自己内心比较抗拒、不喜欢的，也可能是同事关系不融洽。
不管哪种情况，恐怕这份工作，都很难做好。
既然工作很难做好，又影响自己的心情甚至个人生活。
那为什么还要坚持呢？这份工作对你很重要吗？
这么消耗人的工作中，你是怎么坚持每天工作的？
如果一直处在这个工作当中，会对你以后的生活产生怎样的影响？
如果要换工作的话，有些问题，可能需要先考虑清楚：
什么样的工作才是自己想做的？
想从事什么职业？
如果新工作中，又遇到和现在相同的情况，该怎样应对？
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。