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我有太多的时间都是什么都不想做，什么都不...
情怀
我有太多的时间都是什么都不想做，什么都不想说，就一个人静静地呆着
只是静静地呆着
因为我感觉不管我做什么，依然是那么愚昧
您好，我是壹点灵的心理服务者傅鬟棋。
大部分人都期望静静的呆着，坐着，这种状态是最容易回归自己，和自己相处，是一种很好的享受，同时也是最有力量的时候。而在此时，你可以审视自己，回顾自己之前哪些做的好的，让自己开心的。平时多关注一些这样的事情，试试看，是否感觉好一些了呢？
您好，我是壹点灵心理服务者郭洪涛。
一个人静静的呆着，这并没有什么问题。
因为一个人时最自由，自己内心的想法，会涌出来，更容易看清自己。
善于反思，有自己想法的人，多数都有独处的能力。
独处是一种能力，让人放松，让人感受到自由，让人认清自我，探索自我。
你的感受，给我感觉不是这样，好像你认为不管做什么，都是错的，都是愚蠢的。
做事时，是心里有声音在给你说吗？
还是说，不管做什么，总有一个声音，给你说这样做不对之类的？这个声音是谁的？
不知道你经历了什么，可能身边有人一直在批评你，才导致你这样想吧。
你做过的总有些事，会让你感觉高兴、开心吧。
做错事情后，会不会有放大事情的倾向，觉得自己会一无是处、怎么这么蠢之类的？
其实你估计也知道，人总会犯错的，做错一件事，并不说明这个人怎么样，只能说明这个事我做错了。
估计自己也不会意识到，自己做得好的事情，心里会自动把它忽略掉。
一个小建议，希望对你能有些许帮助：
从现在起，注意生活中，自己做过的积极的事，让自己高兴的事，对自己有帮助的事，让自己变得更好的事，总之所有积极的事情。
只是去注意它们，多去注意它们，别再忽略它们。
我想你会体验到独处的乐趣。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。