情绪压力那些事儿

我最近有一种念头，想贩毒，但是自己又害怕这种念头，几乎到哪都会想，然后之前看了一个有那些吸毒贩毒的那些片段的电影时，我就会想我自己以后也会是那样，然后我就害怕，这种想法一直挥之不去，再加上我思想又特别不健康，然后里面那些女的我就会yy她，然后我也害怕，因为我担心以后会因为这个而走上这条路，我就一直控制自己不去想，但是一直控制不住，然后我刚才手淫，我怕自己手淫会yy那个女的，我就看黄，然后我担心yy她的话我以后会贩毒，然后手淫时也隐约害怕，我一直想不想也不行，手淫完很绝望，戒了几天又手淫，然后我就想，去贩毒什么的之类，然后我想这样手淫怎么对得起父母，爷爷奶奶，然后又想到贩毒上面去了，我时常这样，做什么都会和贩毒联系起来，我很害怕这种想法，但我没办法，挺绝望的，不知道改咋办