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原谅了出轨老公心里却煎熬怎么办？
牛肉干
如果用四个字形容一下我的婚姻那就是满心欢喜嫁给他，到现在生无可恋，我是一个很懦弱的女人，只知道踏踏实实的过日子，有什么事情都是敢怒不敢言，平时婆婆的强势霸道压迫着我，总是束缚着我和我的孩子们，家里的一切大小事全是由他作主，嫁给他三年了，因为是远嫁我没有交到一个朋友，每天就是重复带孩子，好像我的生活只有带孩子，两个孩子就是这么来回的带，我原本就是这么平淡的过下去，半年前老公出轨了，知道后我没哭也没闹，自己一个人扛下了所有，我的婆婆找到我让我给他一次机会，我真的是个心太软的女人了，也可能是出于我对他还有爱吧我想着给他一次机会，虽然对我的伤害很大，我愿意牺牲自己来成全一个完美的家，因为孩子还小，还需要我，我不能不负责任，所以我说我原谅他，但不代表我会接受他，以后怎么做看他表现，虽然是为了孩子，但是孩子永远也困不住我，前两天他回来了也带我出去散心了我表面很高兴可是心里却怎么也高兴不起来，看到他或者孩子我就想到他背叛我，加上我没有经济来源虽然用他那句话说不差我钱花每次都是给我100或者200有时可能会多一点，我用完了就要伸手找他拿，有时他会给，有时会啰嗦两句这样的日子真的好累，好烦，我怎么会变成这个样子，他的工资也不交给我存，彩礼钱也不在我这，好像彩礼就是在我这走个过场，现在变成他的钱了，我以前那么相信他娘家给孩子的钱都会给我老公，我觉得一家人没有什么你的我的，可是他们家怎么对我的，这两天我好难过，每天就是重复带孩子，做饭，给两个孩子洗澡，婆婆每天就是忙呀忙的我真的不知道他在忙什么，现在我就想找个别人找不到我的地方也不想管什么孩子了，就想离婚，只要离婚怎么都可以，我就想逃离他们家，我真的够了，或者找一个地方结束生命吧
你好朋友，我是壹点灵心理服务者，李霞。
我看到你的昵称是牛肉干，但我不想用这个昵称来称呼你。因为这个称呼会让我不自觉的跟你现在在婚姻关系中遭遇联系在一起。
牛肉干是在鲜牛肉经过压榨脱水烘干之后制成。
这个形成过程以及状态不就是你现在在婚姻中的体现吗？
在现在的婚姻状态中，你不断的受压制没有自由，甚至你的自尊都在生活中不断的被抽打，甚至有了想尽快逃离目前这种现状的想法！
长期处在如此窒息的一段婚姻状态中，再加上老公的出轨，让你觉得看不到希望，透不过气来，你充满了委屈，压抑，无力和懊恼！
在几乎密不透风的状态中，你依然想到对外求助，比如说来到我们平台，这是你自我力量的展现，非常值得我们大家和你自己值得为自己点赞！[调皮][调皮][强][强]
考虑到你目前的状况，我们先对你目前的婚姻状态做一个大体的梳理哈
1 你在现在的婚姻关系中，其实是没有妻子的位置的。
无论是从婆婆对你的态度，还有老公对你们生活费的支出方式，在这里边你没有得到相应的尊重。
我想在生活中你一定要体验到了这点，令我好奇的是你当时选择做居家带孩子是出于怎样的考虑？结婚之前你是一直工作的吗？你们现在是跟婆婆住在一起吗？
老公对你生活的上的照顾，总让人感觉酸酸的。你在老公面前处于特别被动的局面。
当初选择这样的生活状态，是你自己选择的还是说老公跟你商量的？
你喜欢这种生活模式吗？如果不喜欢的话是什么力量让你这些年甘愿居于这样的状态中，是为了孩子还是说这种模式本身就是你不陌生的？
2 看得出来，你当时跟老公结婚是出于一百分的满意，用你的话说就是满心欢喜，你对你们的婚姻生活充满了无限的憧憬和向往。
短短三年时间你的感觉仿佛从天涯跌到了谷底。
时间如此之短，有巨大的落差，我们就需要停下来思考一下，我们当初选择跟对方结婚时看中了对方什么，因为对你来说你嫁给对方的代价还是不小的，比如说远离父母，远走他乡。
毫无疑问，你当初肯定是非常非常的爱他的。
之所以要思考这一点，是看看我们当初的思考中有没有一些相对不太成熟的一些想法。因为不管怎么说，我们以后的日子还是要继续的，找到这些不太成熟的想法，在个人成长方面做一些调整，让接下来的生活更舒坦一些。
3 如果说你们现在的婚姻是一艘船的话，那这艘船的掌舵者是你婆婆，而不是你这个女主人。
你在这段关系中仿佛不能发声。比如说老公出轨之后，婆婆会跟你商量需要你怎么办？
你明明心里非常非常的痛苦。却不得不口头上答应婆婆原谅老公，但其实心里超级的委屈。
如果用一句话来形容你现在在婚姻中的状态，那就是处于完全被动任人压榨的一个状态！
虽然这么直白的将你在婚姻中的状态摆出来，有一点残忍！
但我想让你清晰的看到自己现在所处的位置和状态，因为从你的直言片语中，我能隐隐的觉得你其实是有一些力量可以改变自己的某些现状的，或许只是你习惯了或者是出于某些方面的原因，你现在还不知道怎么做！
如果你想好了做调整，不妨参考以下几方面
1 牢牢的树立一个观点，在婚姻生活中，不管男女双方处于怎样的社会角色，在家庭中丈夫和妻子是同等地位的，至少作为一个人，我们在自尊上，在一个人人格的独立性上是完全平等的，尤其是女性，我们要自己看得起自己，这样别人才会知道如何的尊重自己！
2 我们经常说物质基础决定上层建筑，拿我们的婚姻生活来说，就是一个人也要有一定的经济收入的能力来保证自己精神上的独立！
就拿你的生活保障费来说吧，你可以跟老公商量每月的工资有多少比例是拿出来生活的，而不是一次就像打发一个服务者一样，一次100 200的这种形式。
或者跟老公商量在可以的情况下用另一种方式满足自己的经济收入，比如说出去工作。
3 任何时候都要保持自己人格的独立。而人格独立的第一特征就是要学会与他人做好界限。
比如说在你和老公的婚姻生活中，你和老公是第一责任人，而婆婆永远不要成为你们生活中的主宰者。
在这点你必须要清晰的坚持自己的原则，你只有这样才会教会婆婆，也教会老公，知道尊重你，尊重你们这个小家庭，这样做不仅对你自己，还对你幼小的两个孩子，以及老公对你的重视都是非常的有好处的。
4 尝试着清晰的表达自己在婚姻中的状态和感受，比如说跟你老公明确的表示他出轨这件事给你伤害很大，你虽然愿意给他机会，但是不代表你没有受到伤害。
并且明确的告诉他，你这部分伤害的修复需要他对你做怎样的努力，你希望他怎样做？比如说你希望有更多的时间来修复受伤的心情，还有你希望他以后要怎样对待你都要清晰地告知他，并且让他知道。
如果你暂时做不到直接原谅他，那就直接告诉他，你做不到直接原谅他，但是你会愿意为了你们这个家庭继续跟他一起解决老公出轨这件事给你们这个家庭以及给你带来的伤害，同样要老公作出共同的努力来改善目前的这个状况。
5 停止对自己的指责和攻击，不管当时你以怎样的状态，选择给对方结婚，那都是之前的事了，也是我们每个人成长必经的一些阶段，因为每个人在最初，特别是结婚之前，我们很多的想法其实是很不成熟的。如果你仔细回顾一下的话，你会发现其实父母对我们的当初的很多建议和忠告，现在想想很多是值得我们借鉴的，但是当时我们处于特定的年龄阶段和生活经验，我们感知不到这些，那也是人之常情。
现在最有现实意义的就是你要从这段关系中看到你自己在亲密关系中的一些模式，以及你自己人格中需要调整的那些成长点，并且好好的修复一下，开拓新的人生状态。