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若要悦纳自己，首先需要“被看见“。 没有“一无是处的人”，只有“一无是处的感觉”。 如果需要帮助，可以联系任意一位注册心理师。
自己长得不好看身材不好脑子还笨 想死的心...
若要悦纳自己，首先需要“被看见“。
没有“一无是处的人”，只有“一无是处的感觉”。
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