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我不喜欢人

我不喜欢人,太复杂
人将我遍体鳞伤。
我不喜欢工作,所以我不工作
我如果工作,就要承受伤害,就要承受领导的骂,同事的排斥。我知道这些一定会发生。
我的抑郁,都是人带给我的,无论校园还是社会。
我要怎么放下,怎么解脱?
与人相处,苦大于多。
有什么工作,可以与善良的人在一起。
人的身上都是毒,也将我荼毒。
不能远离人群,但接纳不了更多伤害。

甜辣宝宝  
张宇的回答
张宇心理咨询师

您好:
听到你对人和工作的感受,我理解你经历过许多伤害和痛苦。这些困难可能导致你产生负面情绪和想法,例如厌恶和回避人际互动。然而,这样的想法可能会使你错失与其他人建立有意义联系的机会,同时也会阻碍你发掘自己的潜力。
要放下负面情绪,首先需要接受并面对自己的感受。通过寻求心理咨询或治疗,你可以开始探索自己的内心,了解你是如何被他人伤害的,并学习应对不同情境的技巧。
在职业选择方面,你可以尝试寻找与你价值观相符的领域,例如与善良的人一起工作的机会。此外,构建健康的人际关系和学习有效的沟通技能也可以帮助你更好地处理与他人的交往。
最后,记住每个人都有自己的故事和经历,尊重他人并给予别人善意和同情心可能会带来更积极的人际互动。
希望我的回答可以帮到你